BOOSTHER DÉFENSE ADO
STAGE 3 JOURS POUR LES FILLES DE 13 À 17 ANS

Du 29 au 31 octobre, de 10h à 16h30
270€ payable en 2 fois (avec le code paiement2fois)

 

Les adolescentes doivent comprendre que leur corps leur appartient et qu’il est nécessaire de dire NON si quelqu’un essaye d’en abuser. 

Objectif  
Apprendre à gérer ses émotions et être capable de se défendre physiquement et verbalement dans des situations dangereuses ou déstabilisantes. 
Outils utilisés : Respiration, self-défense, sport, méditation, théâtre, mises en situation.

A la fin de ces ateliers, les élèves sauront :  

  • S'affirmer avec la bonne attitude et les mots justes.

  • Adopter le comportement approprié pour anticiper et éviter le danger.

  • Gérer leur peur pour ne pas dépasser le seuil de panique.

  • Se défendre physiquement contre les attaques les plus courantes.

Dates et lieu
Du 29 au 31 octobre 2018, de 10h à 16h30 au Carreau du Temple (4 Rue Eugène Spuller 75003 Paris). 

Un déjeuner végétarien est inclus dans le prix.